2016年7月

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気になってた活性酸素。
勉強をしていると
不摂生な生活でできてしまった
不良ミトコンドリアが活性酸素を生成してしまうそうで
それならば
ハイチャージでちゃんとした
ミトコンドリアを増やしていけば問題がないことが
わかりました。
そこからは積極的に宣伝していくことを決意(^^)
そして僕も宣伝のためにも
ハイチャージをあてていくことにしました。
ちょうどそのタイミングで
ミトコンドリアのことを勉強していて
出会った本に腸のことについても
詳しく書かれていました。
そこから脳と体の関係について
いろいろと考えていけるようになりました。
腹八分目にしときなさい!
食物繊維を取りなさい!
子供の頃からよく言われてた言葉ですが
なんのために?
という部分を詳しく知らなかったので
ご飯はお腹いっぱい食べてしまってました。
子供の頃は体を大きくしていくために
かなりのエネルギーが必要ですから
少々食べ過ぎてもお菓子を食べ過ぎても
体を壊すことはありませんでしたが
大人になり成長も止まると
体は多くのエネルギーは必要でなくなるんですが
頭は満腹や甘いものを食べた時の幸せを
覚えていて
お腹いっぱい食べようよー
おやつは別腹、食べようよー
と誘惑してきます。
その誘惑に負けてしまうと・・・
体重が増加してしまうんですね・・・
続く・・・
当然、ハイチャージを導入するに当たり
勉強しました。
その時に引っかかったのが
活性酸素という言葉です。
子供の頃に人間が生きていくには酸素が必要で
二酸化炭素を吐き出すと習ったので
酸素は大事なものとのイメージがありました。
しかし
地球上に生物が誕生した頃には
地球は二酸化炭素に覆われていてそれを取り込んで
生きていく生き物しかいなかったそうです。
そのうち二酸化炭素が減りだし酸素が増えだした頃に
好気性生物という酸素を使う生物が誕生しだしたそうです。
ミトコンドリアも好気性生物です。
話がそれだしました・・・すいません・・・
生きていくには必要な酸素ですが・・・
酸化するという言葉がありますが
酸素にものを触れさせておくと食べ物や鉄までもが
傷んでしまうんですね。
これは人にも影響があって取り込んだ酸素が一部
活性酸素というものになって
体を錆びさせる 老化させる原因になるそうです。
その活性酸素がミトコンドリアによって作られる・・・
僕がハイチャージを導入した時にひっかかったのが
ここでした。
いろんな人にたずねて勉強しましたが
どの人も
それは確実なことじゃないから大丈夫なんじゃない??
との曖昧な答えしか返ってきませんでした。
気になりますよね・・・
でもハイチャージはいい機械で
あてると効果があるんです。
でも
実費をいただくのと
その辺の曖昧さが気になって
気になった方にはあてていただく

割と消極的な利用しかできていませんでした。
続く
痩せるとうれしくて
まわりからも
あれ?足が細くなったんじゃない?
お腹周りがすっきりしたね(^^)
なんて言われると
よーし!!と頑張ってたんですが・・・
自転車通勤にラジオ体操ではそのうち
体重の減りがゆるやかになってしまします。
そうですよね・・・
僕には変わった事ですが
他の人達は普通にやってることですから
それくらいで痩せるんじゃみんなダイエットに
苦労しませんもんね・・・
そこで
次に始めたのが
ハイチャージです。
ダイエットメニューではなく
充電の方のハイチャージ。
しかしこれも
休み時間にあてれるし疲労も回復していいやんね(^^)
くらいの軽い気持ちで開始しました。
そんな感じでも効果があるのが
さすがのハイチャージ!
体重もまたじょじょに減りだし
体も元気になってきました。
それでもなかなか突破できない
90キロの壁。
そんな時にもう一度
ハイチャージ ミトコンドリアに
ついて勉強しなおしてみよう!
と思いました 続く・・・
HPがリニューアルされました。
ダイアリーというカテゴリがー増え
院長 という欄も作っていただけたので
何もないのは寂しいので
僕のダイエットについての考え方
を書いていきたいと思います。
学生時代は柔道をやっていました。
その頃は90キロ以上もあり
試合の時は86キロ以下級に出ていましたので
大会ごとにダイエットしていました。
それが最近での一番軽い記録です。
そこから運動はしなくなったのに
食べるのは変わらずよく食べる
ことから太りだし・・・
とうとう100キロに届きそうなところまで
来てしまいました。
これではダメだとはじめた
ダイエットですが
最初は運動すれば痩せるんでしょう?
位の知識しかなかったため
通勤を自転車にかえ
朝にラジオ体操をはじめました。
それだけでも効果があり
90キロ前半まではすっと落ちたんです。
しかしそこからが・・・ 続く